ヨガ初心者のための簡単ダイエットポーズ!お腹周りに効果
これからヨガを始めようと思っている方の中には、ダイエットを目的としている方もいらっしゃいますよね。 そうです!ヨガはダイエットにも効果があります。 一定の呼吸を続けながらヨガをすることで、走ったり泳いだりという「有酸素運動」と同...
どんよりジメジメの山陰、でも楽しいこといっぱい♪
これからヨガを始めようと思っている方の中には、ダイエットを目的としている方もいらっしゃいますよね。 そうです!ヨガはダイエットにも効果があります。 一定の呼吸を続けながらヨガをすることで、走ったり泳いだりという「有酸素運動」と同...
肩こりで悩んでいる方必見です。 かくいう私も、いつも肩がこっちこち。 マッサージにいっても…しばらくすると元通り^^; お金がもったいな~~い!! そんなことなら毎日少しずつでいいから体を動かして肩こり解消しましょう...
気持ちの良い季節になると体を動かしたくなりますよね。 でも、日ごろ運動をしていない人に、走ったり踊ったりは体のどこかを痛めてしまう危険があります。 そうなったら元も子もないですよね^^; そんな方にぴったりなのが「ヨガ...
今朝は髪型バッチリ決まった! でもそんな日に限って突然の雨… 濡れたくないし…しょうがない! コンビニでビニール傘買おうかな? どうせ買うなら… 丈夫なビニール傘の方がいいですよね。 丈夫なビニール傘...
せっかく買ったビニール傘。 お店に入る時に傘立てに入れるのちょっと不安になりませんか? 高いものじゃないけど… お店を出る時に無くなってたら困りますよね だからと言って濡れた傘をお店に持って入るのもちょっと^^; ...
朝、天気予報で「今日は雨が降りますよ」と言われても、 家を出る時に青空が広がっていたら… 「傘」を持って出るのにためらいますよね? でも、最近の天気予報の降水確率はかなりの確率で「当たる」!! 少しくらい濡れ...
傘って丸洗いできるの?って驚いたあなた! 傘は雨の日に使うものですから、もちろん丸洗いしても平気です。 ただし、気を付けないと大切な傘が台無しになってしまうことがあります。 そこで、傘の丸洗いの仕方と正しいお手入れ方法...
新しい傘を買うと、雨が降る日が待ち遠しくなりませんか? そんな時に限ってお天気が続いたりして… やっと「明日は雨」になってワクワク♪ でも…ちょっと待った! 傘をさす時、しまう時に、ちょっとしたコツでお気に入りの...