お出かけ 星空ツアーどこがおすすめ？全国の星空スポット厳選ベスト5
先日のペルセウス流星群が見えた夜、私は2つの大きな流れ星に遭遇しました。流れ星に願い事をすると叶う！って言われていますが、流れ星はいつも突然＾＾；その瞬間に願い事…なんてなかなか言えないですよね。でも、できることなら、願い事かけてみた～い！...
お出かけ 
美味しいもの 秋だ！サンマが食べたい！美味しいサンマの見分け方
最近我が家で流行っている「しちりん」。これでサンマ、焼いて食べたらおいしいだろうな～♪サンマの旬は9月から10月にかけて。最近は近所のスーパーで「生サンマ」の文字を見かけるようになりました。さっそく買ってみよう！ということで、発泡スチロール...
やっこのひとりごと 祝・敬老の日！109歳おばあちゃんに聞いた「長生きの秘けつ」
9月の第3月曜日は「敬老の日」100歳以上の高齢者の数は年々増え続け、統計を取り始めた1963年には全国でたった153人だった100歳以上の人口が、2016年には58,820人と44年連続で過去最多を更新しているとのこと。2016年の9月現...
体メンテナンス スーパーフードの種類と効能紹介！ゴジベリー・キヌア他
私がいつも行っている美容室、先日久しぶりに行ったところ、シャンプー後のお茶タイムのお茶がちょっと変わっていました。今までは、コーヒー＆紅茶（ホットorアイス）やグリーンティー、オレンジジュースの中から好きなものを選ぶようになっていたのですが...
鳥取・島根 どれ食べる？とっとりバーガーフェスタ！全国出展バーガー決定
今年もとっとりバーガーフェスタ、開催されます！！バーガー好きならハズせない、全国のご当地バーガーが大山（鳥取県）に集まるイベントです。今年の出展バーガーは全部で30チーム。開催期間は10月9日・10日の2日間ですが、さすがのバーガー好きでも...
言葉 障がいは「害」ではない！障がいはいつからひらがな表記？
パラリンピックが始まったこともあり、家族で「障がい」について話し合いました。「話し合い」と言っても、夕飯時の会話の中でなんとなく「障がい」がいつから「ひらがな」になったか？という話になり、さっそくスマホで検索すると…・元々は「障礙（がい）」...
ショッピング 今年こそ！通販で買う「おせち料理」の失敗しない選び方
我が家のポストに来年の「おせち料理予約開始」のダイレクトメールが届いていました。もう、そんな季節！？ネットで検索すると、確かに様々なおせち料理の予約始まっているみたいですね。しかも9月30日までなら早期割引があるとか…。我が家では毎年大晦日...
体メンテナンス 物忘れが気になる方チェック！物忘れと認知症の違いについて
最近、人の名前がめっきり出てこなくなって困っています。加齢のせいだと思いつつも、このままひどくなったらどうしよう…と不安が。というわけで、現在物忘れ防止トレーニングも実践中！だからといって記憶力が良くなってる実感はないので本当に病気じゃない...
お出かけ 紅葉の京都は大混雑！どうやって見る？どこに泊まる？
昨年の秋、京都に紅葉を見に行きました。11月21～23日の連休で2泊3日、まさに紅葉シーズン真っ只中。旅行が決まってからホテルや旅館を探しましたがどこも満室。そうです！この時期の京都は本当に観光客であふれる時期なんです。結局、大阪市内に宿を...
体メンテナンス イライラしやすい人とイライラしない人何が違うの？
朝の番組でピンポン玉をマジックハンドで何個取れるか…というゲームをやっていました。一つ取れれば、その後も上手くいって、続けて取れるようでしたが、一度つまづくと不思議とその後も取れなくなってしまう。これって心の動揺やイライラが影響していると思...