ホットアイマスクは更年期にも効果あり!私のおすすめはこれ
毎日パソコンに向かって仕事をしていると、目から首・肩にかけてがすごくコリます。 そんな時、欠かせないのが「ホットアイマスク」。 これで温めるとすっごく気持ち良いんです。 目の奥までじわーっと温まり、目から肩にかけて疲れがほ...
どんよりジメジメの山陰、でも楽しいこといっぱい♪
毎日パソコンに向かって仕事をしていると、目から首・肩にかけてがすごくコリます。 そんな時、欠かせないのが「ホットアイマスク」。 これで温めるとすっごく気持ち良いんです。 目の奥までじわーっと温まり、目から肩にかけて疲れがほ...
梅雨のこの時期、普段の肩こりが余計にひどくなるやっこです。 最近ヨガを始めたので、以前よりは楽になったような気もしますが… こうしてパソコンに向かっていると、目からも肩こりってくるんですよね!? 誰かにマッサージしてもらい...
最近「苔」ブームが来ているみたいです!! 私もブームに乗って「苔テラリウム」作ってみたくなりました^^ 「苔テラリウム」とは… 苔や他の植物、小物などをガラスの容器に入れた、小さな森のような空間のことです。 でも、い...
一日の終わりに お風呂でゆっくり。 その日あった、イイコト悪いこと… 一日の疲れを取る大切な時間ですよね。 私もつい時間を忘れてまうこと…よくあります^^; お風呂でゆっくりするそのひとときを、より癒しの空間にするグ...
私の癒しタイムは明るい時間からのお風呂。 雨の日などお出かけの予定がない時には、明るいうちからゆっくりお風呂に入ると心も体も癒されます。 好きな雑誌をお風呂に持ち込んで、お気に入りの音楽をかけて… 最高のひとときですよね^...